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我们已经充分提到了健康益处，是时候谈谈购买坚果的其他身体益处了。 我们开展坚果和种子业务的原因之一是保质期。在室温下适当的储存条件下，它们可以轻松保存 1 年以上。因此，即使您像我们一样批量购买以节省成本，也可以确保长期储存稳定性。 坚果和种子是干燥的，也便于携带。由此产生的一件好事是易于交付。由于坚韧而有弹性的性质，我们考虑通过与 Sing Post 合作来降低交付成本……并且成功了！更多的人可以方便地获得这些零食，而无需为物流支付过多的费用。 您还可以携带这些 ziploc 立式袋去野餐、电影院、购物、KTV 会议、神奇宝贝狩猎等。它们非常适合作为礼物，因为大多数人都喜欢这些零食，而且它们不像巧克力那样商业化和不健康。 迎婴派对、孕妇礼包、早日康复礼篮、生日礼物、婚礼和乔迁创意？它们绝对可以作为我们派对礼包的贴心礼物。 立即联系我们以获得更多定制。

我们经常被问到这个问题。为什么我们开始经营健康零食业务，以及为什么首先推出坚果。我们经历了一些想法，但这是我们最好的商业想法，原因如下： 1) 你真的无法在超市或杂货店找到它们。商店品牌都充满了防腐剂和人工香料，使它们不健康或过度加工。我们相信我们出售的产品天然美味，许多人会像我们一样希望生吃且不含防腐剂。 2) 如果存放条件良好，大多数坚果的保质期可达 1 年，这对于像我们这样需要担心客流量低的初创企业来说是个好兆头。 3) 批发商不在线销售。是的，从他们那里购买会更便宜，但他们不出售各种健康零食，而且最成熟的零食在网上的影响力也不大。 4) 我们坚信健康食品和零食的发展趋势。年轻一代越来越多地关注标签和成分，他们受过更多教育，也更懂技术。这些零食如此美味，让推广它们变得轻而易举！ 5) 健康是每个人的头等大事。没有良好的健康，我们就无法实现我们想要的生活。人际关系、金钱、事业、幸福，如果你不健康，这一切都不算什么。所以，我们希望让更多的人吃得健康，在增强身体机能的同时享受其中。 它绝对胜过吃药，适合儿童、老人、纯素食者、古饮食者、运动员、想要减肥的人、孕妇、新妈妈……基本上所有人！零食健康， SnackFirst...

维多利亚·贝克汉姆、詹妮弗·安妮斯顿、超模海蒂·克鲁姆、詹妮弗·哈德森、凯特·哈德森。他们有什么共同点？ 他们喜欢吃坚果。 来吧，谷歌一下，你可以找到他们喜欢的零食。 生杏仁是她们的最爱，也是她们保持好身材的秘诀之一。 他们还喜欢： 1) 鳄梨 - 优质脂肪、膳食纤维和多种维生素（如维生素 K、B6、E 和 C）的重要来源。绝对有营养！ 2) 毛豆 -...

我一直喜欢偶尔吃沙拉来清洁我的调色板并享受无油餐。问题是，外面卖的沙拉总是那么贵！因此，我会买一个好的生菜头自己做，4人份就可以了。 我理想的沙拉盘是什么样的： 1）来自美国的卷心生菜——它们是许多国家中最新鲜、最脆的。如果必须，您可以选择澳大利亚产的生菜，但永远不要选择马来西亚生菜。我不喜欢它们的苦味，因为它们主要用于炒菜而不是沙拉。 2) 蛋白质 - 煮鸡蛋和鸡丝 鸡蛋在这里是必不可少的，因为它们非常滑腻，与任何酱汁都很相配。我更喜欢稍微粘稠的中心而不是干燥的版本。对于鸡丝，由于香料和香草，它是最好的烤鸡。然而，清蒸或炖鸡也可以。用 2 把叉子切碎它，瞧，肉在上面。 3）纤维——除了生菜，你还可以加入青椒、橄榄、橙子、菠萝、菠菜、玉米、圣女果、黄瓜、胡萝卜等冰箱里剩下的食物。它是一顿美餐，不会牺牲营养。一些葡萄干也有天然的甜味。 4) Crunch - 鹰嘴豆是这里常见的食物。对我来说，我当然会加一些向日葵或南瓜子、松子、...

有些网站建议每天吃 24 粒腰果、杏仁、核桃或花生。有人说澳洲坚果很好吃，因为它富含“好”脂肪。其他人说孩子们的零食必须更少。有人说 1 盎司或 40 克左右就足够了。 由于我们还没有官方指南，我们必须估计限制是少数。一只手满满的。每天不要超过坚果和种子。对于种子，大约 1 汤匙，非常适合加入沙拉或麦片中。我们还遵循了健康促进委员会的指导方针，以便在吃零食的同时保持健康。您还可以从 USDA 数据库中查看我们的营养信息，以监控您需要的量。 这对我们来说也很难，因为通常很难停下来……松脆的质地、坚果的味道、咀嚼它们的满足感。终极放纵。 告诫自己：尽量不要吃太多，以免抵消好处！过度放纵健康的零食想法也可能变成不健康的想法。

宫保鸡丁是一道深受家庭乃至西方人喜爱的菜肴。它简单易行，使用大多数中国家庭和超市都能找到的基本调味品。在这里尝试我们的食谱： 原料 约250克鸡胸肉 3 汤匙生腰果干红辣椒 5条5 片姜2瓣切碎的大蒜 1) 把鸡肉切块，用腌料腌30分钟 2茶匙酱油1汤匙绍兴酒1 汤匙 玉米粉0.5茶匙盐和少许胡椒粉 2）将含有的酱汁混合在一起 1.5 汤匙...