生酮

生酮饮食的低碳水化合物被认为每份零食少于 5 克，饮料少于 10 克，每天少于 50 克。然而，这些零食不仅适用于生酮饮食的人。它们也适合想要保持体重、减轻体重的人、注意自己吃什么和吃零食的人、只想要一些无负罪感的零食的人，特别是如果你有一份久坐不动的工作。