有机亚麻子

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亚麻子并不常见。

然而，它们是欧米茄 3、健康脂肪和膳食纤维的极好来源。最棒的是，你不必吃太多，一勺就足以满足每天的营养需求。

你如何消费它们？它们可以在烘烤饼干、蛋糕、面包、燕麦棒等时添加。您还可以将它们添加到麦片、燕麦、粥、沙拉、汤、奶昔、酸奶、冰沙、蘸酱、汤、炖菜和牛奶什锦早餐中。但是，您需要先将它们浸泡 10 分钟，然后再食用，以达到对身体的最佳益处。它们也可以喂养宠物，因为这些种子有助于消化！

成分：有机亚麻籽

原产国：印度

 

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