我们每个月都会推出新的零食来增加我们的品种，这样每个人都能找到他们喜欢的东西！当然，如果零食是健康的并且被认为是超级食品，那就最好了。
一种这样的新零食是富含维生素的黑醋栗干！
这不是一种常见的款待，这就是我们感到震惊和健康的原因。每个人都听说过它，因为黑加仑口味在里贝纳尤其受欢迎。然而，长期以来，许多农民认为黑加仑是导致松树死亡的真菌生长的罪魁祸首。它被禁止了一段时间，这就是为什么只有不到 1% 的人知道或听说过它。
但是，这些原因应该让您开始尝试它们：
1）富含维生素
维生素 A、B、C、E 应有尽有，它们都有。最值得一提的是维生素 C，它含有抗氧化剂，对您的肤色非常有益。黑加仑所含的维生素 C 含量是橙子的 4 倍，是蓝莓的两倍，因此您可以想象它的营养有多么强大！
2) 富含花青素
花青素存在于紫色/红色食物和水果中。这些抗氧化剂仅存在于浆果、石榴、紫甘薯、葡萄和甜菜根中。它们对健康有很多好处，其中一些重要的好处是可以预防糖尿病、肥胖症甚至癌症，这就是为什么这些食物通常被称为超级食物。黑加仑子的花青素含量是所有水果和蔬菜中最高的，堪称超级食品之王！
3）增强眼力
维生素 C 不仅是抗氧化剂，还含有亚油酸和 GLA，研究发现它们可以提高我们的眼睛在黑暗中看得更清楚的能力，还可以减缓青光眼的进展。如果您在一整天的工作后感到眼睛疲劳，黑加仑子有助于缓解视觉疲劳和不适。
4）增强免疫系统
比枸杞和蓝莓等常见的超级食物更有营养，难怪它们是麦当娜和格温妮丝帕特洛最喜欢的水果。它所含的维生素不仅可以消炎，还可以增强免疫系统，预防喉咙痛和流感。抗炎特性可以进一步帮助缓解关节疼痛和肌肉僵硬，这对老年人和运动员来说绝对是一个巨大的优势！
结论
研究声称黑加仑在营养和健康益处方面是水果中的第一皇后，现在我们完全同意。您可能想考虑我们的Superfruit Blackcurrants而不是饮用 Ribena，因为其中没有额外的糖分！
我一定会每天吃一些！ :)
